阳痿主要症状有哪些?如何预防阳痿?

有位女网友求助：阳痿主要症状有哪些?我老公最近对性生活的兴趣都不高，就算性生活了也不是太硬，没有之前那么和谐了，我怀疑他出轨了，后来他说他好像得了阳痿，我想知道阳痿主要症状有哪些?什么原因会导致阳痿?如何预防阳痿的疾病?针对此网友的求助，小编为大家介绍阳痿的主要症状和导致阳痿的原因，以及如何预防阳痿。想要了解的请看下文。

　　男性出现阳痿主要症状有哪些?

1、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

2、阳痿主要症状有哪些?阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

3、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。

4、阳痿主要症状有哪些?阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

5、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

什么原因会导致阳痿?

1、营养不足

营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都可能致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、硒及矿物质磷、钙、铁等缺乏，精子生成减少、活力下降。假如长期食用加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，一样可能致精子数量和质量下降。

2、疾病

躯体疾病与性功能减退的关系较为直接，原因是如高脂血症、高血压、糖尿病和动脉硬化等躯体疾病可能造成阴茎内无法流入足够血液。有不少糖尿病患者伴有ED，肝肾疾病、抑郁症或荷尔蒙失调等，这些疾病均可能引发ED。

3、精神压力过大

受现代社会高强度、快节奏生活方式影响，中年男性承受着较大的工作、生活和社会压力。很多中年男性处于亚健康状态，致中年男性亚健康的原因一般是过度疲劳、睡眠不好、免疫力下降等。在这些因素中，情绪不佳、精神压力过大，尤其是存在较大悲伤、焦虑、消沉和绝望的状态，男性勃起功能会受到显著影响。

4、不良生活方式

长期吸烟的人群中，阳痿的发生率占的较大。阳痿主要症状有哪些?大量饮酒可引起全身血管扩张，易致勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。因长期喝酒致慢性酒精中毒的男性中，阳痿的发生率则更高。此外，营养摄入不平衡，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等都会干扰性冲动。

如何预防阳痿?

1、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、注意饮食调理

多吃羊肉、狗肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

3、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

阳痿主要症状有哪些?以上为大家介绍了阳痿的主要症状和导致阳痿的原因，并告诉大家预防阳痿的方法，希望能够帮助到存在阳痿疾病隐患的男性。提醒男性平时多注意锻炼身体，均衡饮食营养，注意规律作息，规律性生活，养成好的生活习惯才能有效预防阳痿的发生。