长期服用壮阳药危害大！日常该如何预防阳痿疾病的发生?

如何预防阳痿疾病的发生?男性如果阳痿了，首先要找准病因。如不能对症下药，长期服用所谓的“壮阳药”，病不但不能治好，还会给身体带来深层次的伤害。那么生活中如何预防阳痿疾病的发生呢?来看下面的介绍吧。

　　如何预防阳痿疾病的发生?“壮阳药”可分三类：

1. 以治疗为目的的性功能障碍药物，主要针对有器质性病变的性功能障碍患者，对性腺分泌不足患者有一定的作用。但对无器质性病变的人来说，则会使人体内的性激素水平失调，反而加重阳痿、早泄等性功能失调。

2. 是滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品，这类药也多少具有性激素相同的催欲作用，但如盲目滥用，对健康也有害。

3. 用于加强性兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物，民间流传的“春药”、“淫药”、“房术之品”属于此类。这类药物不具备生物学和医学效果，服用它十分有害。

患者如果长期服用“壮阳药”，可导致血压升高，免疫功能下降。服用过量可导致前列腺肥大，严重的甚至可诱发前列腺癌。所以，对于治疗阳痿、早泄等性功能障碍时，首先要找准病因，其次是有计划、有步骤，在医生指导下进行。如果生殖器发育正常，绝大部分患者经过规范治疗，都可以“重振雄风”的。

　　如何预防阳痿疾病的发生?预防阳痿的方法：

1. 提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2. 节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3. 注意饮食调理

多吃羊肉、羊肾等动物内脏，因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿疾病。

4. 消除心理因素

要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

如何预防阳痿疾病的发生?男性阳痿这种男科疾病在性生活中给男性朋友们造成的影响是巨大的，不仅会导致男性朋友们在性生活中难以满足妻子对性生活的需求，而且在日常生活中男性朋友们还难抬起头来，导致自卑、孤僻等情况的出现，危害男性朋友们的身心健康。所以男性朋友们在日常生活中一定要重视这种疾病，及早做好相关的预防工作，做健康男人。