阳痿咋样调理?阳痿患者须知

阳痿咋样调理?某网友在网上咨询：“我的性生活一向都是比较和谐的，没有找过小姐，就是偶尔手淫一下，不是很频繁，没有放纵性欲的情况，却不知道为什么突然就勃起不坚，阴茎好像受到了什么惊吓似的，那天加班太累，回到出租房之后就和女朋友同房，那天因为升职了比较高兴，也喝了点酒，但是神志非常清醒，没有醉的现象，但是出现了勃起不坚，怎么都进不去女朋友阴道，之后好久再同房竟然不能勃起。我在想是不是前些天因为升职经常熬夜加班的原因啊，不知道是不是别人所说的阳痿，如果是阳痿咋样调理呢?”针对该网友的问题，小编做出以下解答。

　　阳痿咋样调理?阳痿的生活调理和精神调理

1、心理治疗：精神因素是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳痿时，性心理治疗尤为重要，为患者严格保密，针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

2、注意饮食调节：多吃羊肉、狗肉、羊腰子等，动物内脏由于含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，改善性欲;此外，含锌食物、精氨酸食物有助于改善性功能，防止阳痿。

3、阳痿咋样调理?积极治疗引起性功能障碍的其它疾病。慎用药物，尤其是影响性功能的药物应慎重选用。

4、加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德，戒除手淫，房事有度。

5、提高身体素质：身体虚弱、过度的疲劳、缺乏睡眠、紧张和持久的脑力劳动都是导致阳痿的因素。阳痿咋样调理?积极参与体育锻炼，加强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

6、性感集中训练：此法对精神性阳痿很重要，这类患者在性生活时往往注意力不集中。性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，且注意力要集中到皮肤的接触快感和身体的温度上，暂时不要性生活。在勃起消退几分钟后，再相互触摸。通过反复训练，使性感集中。当阴茎充分勃起时，再进行性生活。

7、阳痿咋样调理?夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应劝慰、谅解、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷嘲热讽、冷言冷语，这样只会适得其反。

8、戒烟酒：长期吸烟会阻碍血液流向身体周边，影响阴茎的血液循环和性反应的产生，从而导致阳痿。研究发现，血液循环不良导致阳痉的原因可能有吸烟、高血压，但是吸烟成为很重要的一个因素。酗酒会导致性腺中毒，男性表现血中辜丸酮降低，70%～80%的人会发生阳痿或不育现象，因此希望男性朋友们可以戒掉烟酒。

阳痿咋样调理?阳痿食疗

1、冬虫夏草鸭

雄鸭1只，冬虫夏草10g，食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。

2、子鸡乌龟汤

阳痿咋样调理?取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐 中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

3、炖狗肉

黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入桂皮、小茴、八角、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

4、药虾酱

取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。

阳痿咋样调理?以上为大家介绍了阳痿的生活调理和精神调理，并为大家介绍了阳痿食疗方法。如果出现阳痿，除了要及时就医检查，对症治疗外，还要注意自我调节，男女双方多沟通，节制性生活，放松心情，注意饮食调节，多参加运动锻炼身体，戒除手淫等不良习惯。积极配合医生治疗，可以起到事半功倍的效果哦!