男人硬不起来是怎么回事?该怎么办呢？

男人硬不起来是怎么回事?为什么在做爱的时候忽然硬不起来了呢?之前都好好的呀!这是什么原因造成的呢?说实话现在男性的压力确实很大，一边要挣钱，还要顾家，心理和身体双重压力已经快把男人榨干了，长时间这种状态就会导致男人在性功能方面出现问题。那具体男人硬不起来怎么回事?是什么原因导致的?接下来一起来看。

男人硬不起来是怎么回事?都有哪方面原因

一、硬不起来是怎么回事——心理因素

幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿。

脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

二、硬不起来是怎么回事——器质因素

患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。这些都会导致小弟弟硬不起来。

三、硬不起来是怎么回事——慢性疲劳

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

四、硬不起来是怎么回事——泌尿生殖器官病变

如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

硬不起来怎么回事?哪些方法能增强阴茎勃起硬度?

1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

2、强化阴茎反应，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

3、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经。

4、排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

5、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。

6、为了不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

硬不起来怎么回事?首先找到病因，确定是心里原因还是器质性因素，这对治疗的效果很关键，所以如果这种情况已经出现很久了，就要立即去正规医院进行检查，配合医生的治疗，前期可以用西药进行治疗，后期可以用中药调理身体。