性生活阳痿咋办?阳痿的穴位治疗和食疗

性生活是夫妻生活中不可或缺的，但是如果男性性生活阳痿咋办?男人阳痿不仅影响着男人的身体健康，而且对男性心理打击很大，女人也是有苦不能说。如果恩爱一点的夫妻，遇到阳痿问题能够互相理解，积极配合治疗还好点，但如果是遇到夫妻感情基础差的夫妻，如果性生活遭遇不和谐，很有可能就因此分道扬镳，都说男人有泪不轻弹，就像这种情况，泪也解决不了问题不是。这种难以启齿的委屈，心理怎会不苦呢，那么男人性生活阳痿咋办呢?怎样才能找回性福呢?今天小编来支招。

　　性生活阳痿咋办?阳痿的穴位治疗

中医认为，阳痿的发生需要从多个角度来分析，从病因的角度来讲主要与劳欲过度、七情所伤、外邪侵袭等因素有关;如果从病位的角度来讲，病位主要在宗筋，与肝、肾、心和脾等脏腑关系密切，在经络上，与足厥阴、足少阴、足阳明等经脉有关。这个疾病的病机，可以这么来归纳，在情志不遂、猝受惊恐、湿热浸淫、房事不节等原因的影响下，导致人体气血不足，宗筋失养或宗筋受灼而弛纵，从而引发本病。

阳痿除了主证之外，还有一些兼证，当然兼证中又有一些不同的症状，也反映出不同的病机。比如阳痿兼有时而滑精，头晕耳鸣等症，并有舌淡白，脉细弱者位特征的，病机应该属于肾阳不足;阳痿如果兼有心悸易惊，胆怯多疑等症，又有苔薄白，脉弦细等舌脉特征的，病机多为惊恐伤肾;阳痿兼有失眠多梦，神疲乏力等症，且有舌淡，苔薄白等舌脉特征的，病机多为心脾两虚;阳痿兼阴囊潮湿，瘙痒腥臭，小便赤涩灼痛等症，并有舌红，苔黄腻，脉滑数等舌脉特征的，病机应为湿热下注;如果兼有心情抑郁，胸胁胀痛等症，并有苔薄白，脉弦等舌脉特征的，病机多为肝郁气滞

性生活阳痿咋办?出现阳痿的主证，在治疗原则上，依旧是以补益肾气，荣养宗筋为主，若出现兼证，则根据兼证对证治疗。在针灸治疗时，有三大主穴，即关元、三阴交、肾俞。

1、关元穴，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，这个穴位在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，关元穴又是先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方，所以古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

2、肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，可用来治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等症。

3、三阴交穴是人体十大总穴之一，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三阴经的交会之处，临床应用极其广泛，即可健脾益血，也可调肝补肾，还可安神助眠。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可正坐屈膝成直角取穴。

治疗阳痿之所以以关元、三阴交和肾俞三大主穴，主要是因为关元穴是任脉与足三阴经的交会穴，是元气所存之处，补之可使真元得到充盈，恢复肾的作强功能;三阴交穴是足三阴经的交会穴，能够有效的补益肝肾，健运脾土;而肾俞，自然是培补肾气。三大主穴联合运用，就能兼顾阳痿主证的病机，使阳痿之证得到缓解。

　　性生活阳痿咋办?阳痿的食疗方法

1、杞叶羊肾汤

羊肾1对，枸杞鲜叶250g，生姜3片，葱白15茎，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

2、阳起石牛肾粥

性生活阳痿咋办?牛肾1个，阳起石30克，粳米50克，食盐、食油、葱白各适量。先将牛肾洗净切成小块，把阳起石用3层纱布包裹，加水5碗煎约1小时，取澄清煎液，然后加入牛肾及粳米煮粥，加油盐及葱白调味。每日1次，连服5天。温肾益精，用于脾肾阳虚之阳痿。

3、大虾烹韭菜

鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、生姜丝、酱油各少许。虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。补虚助阳，适用于不育症、阳痿、不孕症的辅助治疗。

4、羊肉粥

性生活阳痿咋办?粳米150克，羊肉100克。将羊肉洗净，切成碎末。把粳米淘洗干净，入锅加水煮，煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂即可食用。 温补肾阳，和胃健脾，用于脾肾两虚之阳痿。

5、枸杞粥

粳米120克，枸杞60克。将枸杞洗净，拣去杂质，把粳米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即可。补肾益精，用于肾阳不足之阳痿。

性生活阳痿咋办?以上为大家介绍了阳痿的穴位治疗和食疗方法，相信大家已经有所了解。如果你想要治疗阳痿，除了去医院就诊，还可以通过以上食疗方法调理改善，对于穴位治疗，不懂穴位的人最好不要自行针灸，可以按摩刺激这些穴位，同样也可以起到缓解阳痿的治疗。