男人吃牡蛎能壮阳吗?怎么吃可以壮阳？

对于男性朋友来说，其在生活中常吃海鲜对自己的性能力提升是有极大益处的。因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然也就成为男人们的最爱。那么，男人吃牡蛎能壮阳吗?下面就为大家进行介绍一下。

　男人吃牡蛎可以壮阳!

主要是因为它里面含有糖本和牛磺酸，这两种物质对我们补肾有很大的帮助，所以可以用来壮阳。如果男人吃了牡蛎，可以缓解每天辛苦工作造成的压力和控制血压的升高。

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

牡蛎怎么吃可以壮阳?

　　一、蒜蓉粉丝蒸牡蛎

主料：新鲜牡蛎10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。

　步骤：

1、把牡蛎表面洗干净刷干净，然后把牡蛎撬开。

2、把剖开的牡蛎仔细的冲冲水，把牡蛎肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里，泡软就可以。可以使用温水，但是不能是开水，不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉，放在一个小碗里，给里面加少许盐。另起锅子烧油，等油热了泼在蒜蓉上，这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝，绕着食指缠绕成圈形，放在牡蛎上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只牡蛎的待遇都一样，只有先来后到，没有厚此薄彼。

6、然后把牡蛎装入盘中，送入蒸笼，蒸10-15分钟即可。

　二、姜葱炒牡蛎

　　材料：牡蛎适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量

　步骤：

1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。

2、牡蛎清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。

3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。

5、放入牡蛎，小心翻炒。

6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

7、最后放入葱叶段即可熄火。

　烹饪技巧：

1、事先把牡蛎汆水，可以让蚝肉更紧致，也防止它在炒制过程中出水。

2、蚝油可以不放，但我想到蚝油就是来自蚝，让它们互相配合一下，味道就更香。

温馨提示：男人吃牡蛎其实是有一定的壮阳效果的。人们在平时吃牡蛎的时候，其对于牡蛎相关的做法也是应当了解和掌握的。希望以上内容对你有所帮助!