男人吃什么最壮阳?

补肾壮阳是当今社会男人们的第一大事，因为，不管身体素质多好，床上不行，那么，神马都是浮云。所以，不管体质怎么样，男人都要该有硬度的时候，有硬度，该有力量的时候，有力量。但是，补肾壮阳看似简单，实则大有学问。因为，男人要想壮阳，只需饮食科学即可。但是，难就难在男人吃什么壮阳的效果会比较好。今天，我们就来为男性朋友说说这个话题。

　男人吃什么最壮阳?

　　韭菜

韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。所以，男人吃什么壮阳的效果会比较好?韭菜是不二之选。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。所以，男人吃什么壮阳?泥鳅也是不错的选择。

　虾

虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。男人平时多吃一些虾，绝对个个都是床上的小霸王。

　　羊肉

羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。所以，不要再疑惑男人吃什么壮阳了，因为，羊肉绝对不会让你失望的。

狗肉

狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。而这，也必定会是男人吃什么壮阳的效果最好的最佳答案。

　鸡蛋

阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。这种种都告诉了我们男人吃什么壮阳的效果最好了。