3大阳痿原因 男人必须要了解!

阳痿原因到底是什么?男人在床上一定要有出色的表现，给女人带来高潮。然而很多男人都存在阳痿的问题，可能是心理原因导致的，也可能是某种疾病导致的。那么导致男人阳痿原因有哪些呢?阳痿有哪些危害呢?男人一定要重视这个问题，早日摆脱阳痿的阴影。

　　阳痿原因?阳痿的病因到底是什么?

阳痿原因?1性活动过于频繁：

很多出现阳痿的男性朋友都往往天天一次甚至天天多次进行性生活，在频繁的性生活的情况下，性器官长期处于超负荷工作状态，导致男性性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下往，男性的勃起功能就会受到抑制、封闭，导致阳痿出现。

阳痿原因?2长期早泄：

相当一部分人出现阳痿是由于长期早泄引起的。出现早泄后，男子的自信心、自尊心是受到极大的打击的，而且，这种低质量的性生活也影响夫妻间的感情，也降低了双方对这种低质量性生活的欲求。终极，阴茎勃起功能抑制，出现阳痿。

阳痿原因?3精神过度紧张：

当男性朋友整天处于惊恐、慌乱之中，对性功能肯定是有影响的，长时间叫会导致阳痿了。精神过度抑郁，在过性生活的时候缺乏自信心，这种内疚感和焦虑都是导致阳痿的原因。

　　阳痿原因?阳痿预防方法

方法一、增强免疫力，提高身体素质

如果男性的身体比较虚弱就容易导致阳痿疾病直接出现，预防的时候需要积极锻炼身体，通过坚持锻炼来达到增强体质的目的，有效的预防阳痿等疾病。

方法二、消除心理因素

一些男性朋友会因为不良的心理因素导致性生活失败，这里需要明白的是，应该正确的认识性，纠正之前的错误认识，更不能因为一两次的同房失败就恐惧同房。

方法三、节房事

若是在生活中沉浸于房事，往往会影响其性能力，这是因为频繁的性冲动，会导致枢神经和性器官过度产生兴奋，导致阳痿疾病的出现，生活中可以有节制的同房，避免阳痿疾病的出现。

方法四、性伴侣的鼓励

阳痿疾病的预防少不了男性伴侣的配合，女方在生活中应该多加的关怀男性，在性生活不和谐的时候，应该进行鼓励，避免负面情绪加重丈夫的心理压力。

以上就是关于3大阳痿原因，男人必须要了解的相关介绍，男人们一定要严格要求自己，让自己重振雄风!男人在平时要加强体育锻炼，不能经常手淫，要养成规律的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠!