阳痿有什么办法治疗和预防?

听到阳痿，可能很多男人会后退一步，下面感到凉意。那么，阳痿是什么原因造成的?阳痿有什么办法治疗?阳痿有什么办法预防呢?

　　阳痿是什么原因造成的?

1.性交环境不适

如一屋内多人居住，在进行房事时有戒心或有顾虑，也可能会导致阳痿。

2.有疑虑或恐惧心

每次虽有性的要求，但由于缺乏相关知识，心中恐惧，害怕性交失败而使女方不满意，于是就形成阳痿;或某次性交不满意，就误认为自己有阳痿等。

3.房事过多

特别是重复性交，即一次性交时，又连续再进行房事，由于需要更强烈的刺激，才能引起阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性阳痿。

　　阳痿有什么办法治疗?

一、阳痿的内分泌治疗：主要用于真正激素缺乏患者的阳痿的治疗方法，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阳痿的治疗方法，应用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效，这是阳痿的治疗方法。

二、阳痿有什么办法治疗?阳痿的精神治疗法：就是要让患者克服内疚感和失败预感。有些患者在夫妻生活中偶然产生了阳痿，便产生或加重内疚感，这也是阳痿的治疗方法。

三、阳痿的饮食疗法：很多食品具有增强性欲、进步性功能的作用，我国古代对影响性欲的食品研究很多，如为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥;若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。

　　阳痿有什么办法预防?五种方法可远离阳痿

　　1、积极运动

积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。阳痿有什么办法预防?进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防阳痿。

　　2、减少手淫

阳痿有什么办法预防?男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后发生阳痿。

　　3、调整情绪

调整情绪是很必要的，如果情绪不稳定，就不知道去找一些合适的解决办法治疗。对增强自信心理因素是导致阳痿的重要原因，成年男性应对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方正确对待性生活，认识到偶尔一次的阳痿现象是正常情况，妻子要尽量理解和鼓励丈夫，避免不满情绪给丈夫造成心理压力，帮助丈夫树立自信心。

　　4、均衡营养

营养方面要均衡，很多患者有挑食的习惯，那么也要改正。还有一些食物也要知道禁忌。注重调养在日常饮食中，应均衡膳食以避免营养缺乏而身体虚弱，辛辣食物的过多使用对身体不利。对于出现阳痿现象的患者，饮食调理相当重要，可多吃羊肉、牛肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，适当多吃富含性激素和肾上腺皮质激素的动物内脏。牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含锌元素较多的食物，山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物，都有助于提高性功能。

　　5、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食品，均能够增强体质。

阳痿有什么办法治疗?阳痿有什么办法预防?本文为大家介绍了造成阳痿的病因，以及阳痿的治疗和预防方法，如果你不想得阳痿，那就注意避免可能造成阳痿的因素，按照以上方法，积极锻炼身体，调理好自己的情绪，节制性欲，帮助你远离阳痿。